2 april 2010

Het was erg rustig. Dit is wel te berijpen, want het was goede vrijdag. Toch waren er 7 jeugdspelers. Deze 7 kregen een inschrijfformulier mee om zich in te schrijven voor het diploma badmintonnen dat we op 23 april 2010 gaan doen. Met Sofia er bij trainde er 8 spelers. Gelukkig was Marcel er ook weer bij. Marcel gaf de groep, die voor het A diploma gaat, training om de aangeefslag te verbeteren. Zowel kort als lang. Ook de netdrop werd behandeld.

Doel:
Het verbeteren van de korte aangeef slag en het kort terug slaan daar van. Maar vooral het lopen naar voren.

Oefening:
De gele speler speelt een korte aangeefslag die door de paarse speler kort teruggespeelt wordt.

Opmerking:
Om goed terug te spelen moet je goed klaar staan.



Doel:
Het verbeteren van de lange aangeefslag en het terug slaan daar van. Maar vooral het lopen naar achteren.

Oefening:
De gele speler speelt een lange aangeef slag en de paarse speler speelt deze kort terug.

Opmerking:
Ook nu weer goed klaarstaan om terug te slaan.




Doel:
De lange en de korte aangeefslag oefenen. Maar vooral het eerder geoefende loopwerk.

Oefening:
De gele speler mag kiezen of hij kort of lang speelt. De paarse speler speelt kort terug. Geel mag de oefening dynamisch voort zetten.


Opmerking:
De gele speler moet natuurlijk kijken hoe hij het de paarse speler moeilijk kan maken.







De rest van de groep trainde het voetenwerk. Het bleek dat alle spelers doorliepen na het slaan van de shuttle.

Doel:
Aanleren om snel achterin te komen.

Oefening:
Na eerst zonder shuttle geoefend te hebben, speelt de gele speler afwisselend in het midden en achterin. De paarse speler voert het zojuist geleerde uit.

Opmerking:
De oefening is even zonder wisselopsprong maar na 2 stappen een sprong met beide voeten tegelijk naar de achterlijn.



Doel:
Aanleren niet door te lopen na de slag.

Oefening:
Een standaard vlinderoefening. Lob, dropshot, netdrop, lob, dropshot, netdrop, enz..

Opmerking:
Opletten dat ze hun linker voet voor het slaan voor is. (Bij rechts handige spelers.)